Pünktlich mit dem Touchdown der Patriots in der Overtime beim Superbowl ging es los zum Flughafen . Zehn Tage Fuerteventura im Triathlonparadies Las Playitas.

Kaum angekommen ging es mit dem Rad auf eine kleine Erkundungstour mit einem kurzen Lauf hintendrauf.
Am folgenden Tag ging es dann auch schon mit dem Team von Hannes Hawaii Tours in die Vollen. Kurze Schwimmeinheit am Morgen, Multikoppel 3* (20km Rad + 2,6km Lauf) am Mittag.
Der Trainingsrhytmus in den folgenden Tagen glich einem dem anderen: Eine Einheit nüchtern, frühstücken, Radausfahrt, mal mit Koppellauf mal ohne, kurze Erholung, Schwimmeinheit, Abendessen, Schlafen, REPEAT 😉
Nach zehn anstrengenden Tagen inklusive einem Entlastungstag sind die Beine und der Kopf erschöpft. Jetzt steht eine Regenerationswoche mit einer Leistngsdiagnostik zum Abschluss an, bevor es dann mit dem nächsten Trainingsblock weitergeht.
In diesem Sinne : Keep on Training!